Meditación Para Principiantes

Título: Meditación Para Principiantes

Autor: Jack Kornfield
Genero: Autoayuda

 Sinopsis:

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacera? Con Meditación pora principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar (y perseverar) en una práctica cotidiana.

La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar lo mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.